#TawazounRamadanChallenge

تحدي توازن الرمضاني العائلي

أفعال صغيرة. أثر كبير — نسخة العائلة

7
أيام
مارس 10
تاريخ البدء
0
مشارك

تتبع تقدمك

سجّل بياناتك لمتابعة رحلتك في التحدي والحصول على شهادة إتمامك.

Challenge starts مارس 10, 2026 — register now and we'll track you from Day 1!

بياناتك محفوظة بسرية تامة ولن تُشارَك علنًا.

كيف يعمل التحدي

📅
الخطوة 1

يُفتح تحدٍّ جديد كل يوم من 10 إلى 16 مارس

🌱
الخطوة 2

أكمل أربعة أفعال عائلية بسيطة — بالسرعة التي تناسبك في أي وقت خلال اليوم

📸
الخطوة 3

ارفع صورة أو مقطع فيديو أو تأملاتك لتوثيق تجربتك

💚
الخطوة 4

شارك على وسائل التواصل الاجتماعي لتلهم الآخرين بقصتك

المشاركة مرنة. اللحظات البسيطة مهمة. الفعل غير المكتمل أفضل من اللافعل.

أيام التحدي

أكمل كل تحدٍّ يومي وشارك رحلتك معنا.

اليوم الأول: البداية بالتواصل
اليوم 1
Day 1 — مارس 10

يُفتح في مارس 10

اليوم الثاني: هدية الطيبة
اليوم 2
Day 2 — مارس 11

يُفتح في مارس 11

اليوم الثالث: آثار خفيفة
اليوم 3
Day 3 — مارس 12

يُفتح في مارس 12

اليوم الرابع: الامتنان في الحركة
اليوم 4
Day 4 — مارس 13

يُفتح في مارس 13

اليوم الخامس: التواصل مع الآخرين
اليوم 5
Day 5 — مارس 14

يُفتح في مارس 14

اليوم السادس: الإبداع معاً
اليوم 6
Day 6 — مارس 15

يُفتح في مارس 15

اليوم السابع: استمرار المسيرة
اليوم 7
Day 7 — مارس 16

يُفتح في مارس 16

شارك رحلتك

#TawazounRamadanChallenge

@TawazounArabia

تحدي توازن الرمضاني العائلي تجربة رقمية موجَّهة تساعد الأسر على ممارسة التوازن في المنزل خلال شهر رمضان المبارك من خلال أفعال يومية بسيطة تتمحور حول الترابط الأسري، والرقة والتعاطف، وأسلوب الحياة الصديق للبيئة، والتأمل والتفكر.

هذه ليست مسابقة بالدرجة الأولى، بل هي تجربة لطيفة مبنية على القيم تشجع على المشاركة ورواية القصص والتعلم المشترك.

يمكنك المشاركة بالسرعة التي تناسبك. كل فعل صغير يُحدث فارقاً.